MatthiasNOWACK

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Courses par saison

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2021

2022

2023

2024

20241 course1 route

5 km

44'59"

↘ −2'46" depuis 2013

5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois

10 km-

jamais couru

Semi

1h23'33"

Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

2h43'32"

Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois

2024

All 2013

Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km

2h56'59"

4'12/km501ᵉ scratch

Chrono net 2h56'59"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h

2016

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km

2h49'49"

4'01/km652ᵉ scratch

Chrono net 2h49'49"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h

2015

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km

2h43'32"RP

3'53/km121ᵉ scratch

Chrono net 2h43'32"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h