MartinNOWACK

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Courses par saison

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2019

2020

20201 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

13'12"

10 km Hauptlauf · date à préciser · 2016 · couru 5 fois

Semi

1h38'21"

Beurer-Halbmarathon · 16 septembre 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h38'50"

↘ −26'16" depuis 2009

Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois

2012

Beurer-Halbmarathon

Route16 sept.· Ulm· 21,1 km

1h38'21"RP

4'40/km630ᵉ scratch

Chrono net 1h38'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h