AlexandraNOWACK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'26"
↘ −19'27" depuis 2017
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 3 fois
20172019202120232025
Semi
1h05'02"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
20182019
Marathon
4h59'04"
↘ −52'47" depuis 2015
Sparkasse 3-Länder-Marathon · 7 octobre 2018 · couru 3 fois
20152016201720182019
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h07'45"
6'47/km2 783ᵉ scratch
Chrono net 1h07'45"Brut 1h17'37"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
1h01'26"
6'09/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h01'26"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2019
Marathon de New-York
Route3 nov.· New York· 42.195 km
5h21'08"
7'37/km42 636ᵉ scratch
Scratch
42636ᵉ / 53520
Top 80 %
Catégorie · M1F
2598ᵉ / 3587
Top 72 %
Genre · F
16492ᵉ / 22719
Top 73 %
Chrono net 5h21'08"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h52'29"
5'20/km291ᵉ scratch
Chrono net 1h52'29"Brut 1h53'01"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h21'16"
6'42/km2 178ᵉ scratch
Chrono net 2h21'16"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2018
Sparkasse 3-Länder-Marathon
Route7 oct.· Bregenz· 42.195 kmRP
4h59'04"
7'05/km239ᵉ scratch
Chrono net 4h59'04"Brut 5h00'59"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
1h05'02"
3'05/km1 196ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 2h21'46"Allure 3'05/kmVitesse 19,5 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h20'53"
8'05/km721ᵉ scratch
Chrono net 1h20'53"Brut 1h27'00"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h51'51"
8'20/km8 600ᵉ scratch
Chrono net 5h51'51"Brut 6h32'24"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h