FredericNOU

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Chiffres clés
11 courses
2012 à 2019
1h53'18"
RP Semi
50'36"
RP 10 km
Courses par saison
1
2012
3
2013
1
2014
5
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'36"
↘ −4'13" depuis 2013
10 km de Marchiennes · 11 octobre 2015 · couru 4 fois
50'361h01201320142015
Semi
1h53'18"
↘ −0'50" depuis 2012
Semi-Marathon de Lille Metropole · 31 août 2013 · couru 3 fois
1h531h552012201320142015
Marathon-
jamais couru
2019
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis
2h00'52"
-8 685ᵉ scratch
Scratch
8685ᵉ / 18206
Top 48 %
Chrono net 2h00'52"
2015
La Course du Chicon - 15 km
Route25 oct.· Baisieux· 15 km
1h17'17"
5'09/km468ᵉ scratch
Scratch
468ᵉ / 1031
Top 45 %
Catégorie · SEM
149ᵉ / 258
Top 58 %
Genre · H
433ᵉ / 786
Top 55 %
Chrono net 1h17'17"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
10 km de Marchiennes
Route11 oct.· Marchiennes· 10 km
50'36"RP
5'04/km862ᵉ scratch
Scratch
862ᵉ / 1513
Top 57 %
Catégorie · SEM
325ᵉ / 432
Top 75 %
Genre · H
755ᵉ / 1076
Top 70 %
Chrono net 50'36"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
La Course des Terrils - La Furtive
Route27 sept.· Raismes· 9 km
44'04"
4'54/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 996
Top 5 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 238
Top 7 %
Genre · H
46ᵉ / 609
Top 8 %
Chrono net 44'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21.1 km
1h55'17"
5'28/km4 074ᵉ scratch
Scratch
4074ᵉ / 6086
Top 67 %
Catégorie · SEM
1929ᵉ / 2516
Top 77 %
Genre · H
3695ᵉ / 4996
Top 74 %
Chrono net 1h55'17"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route14 mai· Hem· 10 km
53'48"
5'23/km559ᵉ scratch
Scratch
559ᵉ / 960
Top 58 %
Catégorie · SEM
207ᵉ / 279
Top 74 %
Genre · H
499ᵉ / 707
Top 71 %
Chrono net 53'48"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route13 avr.· Valenciennes· 10 km
1h01'04"
6'06/km1 280ᵉ scratch
Scratch
1280ᵉ / 1375
Top 93 %
Catégorie · SEM
467ᵉ / 471
Top 99 %
Genre · H
1060ᵉ / 1094
Top 97 %
Chrono net 1h01'04"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2013
La Course des Terrils - La Furtive
Route29 sept.· Raismes· 7.5 km
48'54"
6'31/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 901
Top 18 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 248
Top 26 %
Genre · H
152ᵉ / 631
Top 24 %
Chrono net 48'54"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21.1 km
1h53'18"RP
5'22/km2 986ᵉ scratch
Scratch
2986ᵉ / 5199
Top 57 %
Catégorie · SEM
1398ᵉ / 2172
Top 64 %
Genre · H
2777ᵉ / 4442
Top 63 %
Chrono net 1h53'18"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulees Valenciennoises - 10 Km Route
Route24 mars· Valenciennes· 10 km
54'49"
5'29/km758ᵉ scratch
2012
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
1h54'08"
5'25/km3 262ᵉ scratch
Scratch
3262ᵉ / 4921
Top 66 %
Catégorie · SEM
1615ᵉ / 2165
Top 75 %
Genre · H
3025ᵉ / 4244
Top 71 %
Chrono net 1h54'08"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h

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La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai 2018· Millau· 23.7 kmSEM2324ᵉ
2h15'08"
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route29 mai 2016· Parisné(e) en 1973V1M10073ᵉ
55'51"
Odyssea Paris - 10 km
Route4 octobre 2015· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-Fné(e) en 1973V1M596ᵉ
43'03"
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 octobre 2014· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-Fné(e) en 1973V1M1136ᵉ
46'11"
Semi Marathon Et Dix Km De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route6 septembre 2014· Lillené(e) en 1980SEM3165ᵉ
1h52'12"
10km Odyssea Paris - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Paris 12Emené(e) en 1973V1M3862ᵉ
59'52"
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