StepanNOSEK

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Chiffres clés
7 courses
2011 à 2016
55'00"
RP Marathon
1h45'48"
RP Semi
50'41"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'41"
↘ −1'38" depuis 2015
AOK-10km-Lauf · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
50'4152'1920152016
Semi
1h45'48"
↘ −4'23" depuis 2011
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 4 fois
1h452h022011201220132014
Marathon
55'00"
Continental ViertelMarathon · 17 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
50'41"RP
5'04/km464ᵉ scratch
Chrono net 50'41"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
52'19"
5'14/km536ᵉ scratch
Chrono net 52'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Continental ViertelMarathon
Route17 mai· Regensburg· 42.195 km
55'00"RP
1'18/km172ᵉ scratch
Chrono net 55'00"Allure 1'18/kmVitesse 46,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h02'27"
5'48/km1 717ᵉ scratch
Chrono net 2h02'27"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h58'07"
5'36/km1 800ᵉ scratch
Chrono net 1h58'07"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h45'48"RP
5'01/km980ᵉ scratch
Chrono net 1h45'48"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h50'11"
5'13/km1 392ᵉ scratch
Chrono net 1h50'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h