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LudgerNORRENBROCK

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
3
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
7
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'38"
↘ −8'52" depuis 2013
5 km Müller + Egerer Lauf · 22 octobre 2017 · couru 11 fois
22'3831'302013201520172019202120232025
10 km
50'39"
↘ −1h17'53" depuis
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 4 fois
50'392h08
Semi
1h38'51"
↘ −1'17" depuis 2012
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
1h381h5520122014201620182020202220242026
Marathon
3h59'26"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
3h595h532009201020112012
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21,1 km
1h54'44"
5'26/km
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h55'10"
5'28/km3 007ᵉ scratch
Chrono net 1h55'10"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h40'08"
4'45/km690ᵉ scratch
Chrono net 1h40'08"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h38'51"RP
4'41/km249ᵉ scratch
Chrono net 1h38'51"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h