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PaulNORMAN

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Courses par saison

1
2017
1
2018
2019
1
2020
3
2021
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'54"
↘ −27'22" depuis 2017
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 27 mai 2023 · couru 3 fois
52'541h202017201820192020202120222023
Semi
1h42'48"
↘ −9'28" depuis 2020
Great North Run · 12 septembre 2021 · couru 4 fois
1h422h1120202021
Marathon
2h52'05"
↘ −2h51'35" depuis 2018
Mass · 21 avril 2024 · couru 2 fois
2h525h432018201920202021202220232024
2024
Mass
Route21 avr.· London· 42,2 km
2h52'05"RP
4'05/km29 539ᵉ scratch
Chrono net 2h52'05"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2018
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
5h43'40"
8'09/km31 756ᵉ scratch
Chrono net 5h43'40"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h