RalfNOLTE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'45"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
2012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'06"
5'13/km1 201ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Brut 53'02"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'06"
5'13/km366ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Brut 53'02"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'45"
5'11/km1 211ᵉ scratch
Chrono net 51'45"Brut 54'32"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h