IanNokes

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Records triathlon
4h50'23"
Ironman 70.3 Western Australia 2017
Half (70.3)3 décembre 2017
2025
Ironman 70.3 Western Australia 2025
Triathlon7 déc.· L (Half)
5h42'46"
510ᵉ scratch
Natation
40'01"
12% · 685ᵉ
Vélo
2h39'23"
46% · 291ᵉ
CAP
2h15'51"
40% · 727ᵉ
Transitions
T1
3'50"
T2
3'41"
2024
Ironman 70.3 Western Australia 2024
Triathlon1 déc.· L (Half)
5h33'21"
380ᵉ scratch
Natation
43'31"
13% · 601ᵉ
Vélo
2h39'44"
48% · 283ᵉ
CAP
2h01'58"
37% · 564ᵉ
Transitions
T1
4'12"
T2
3'56"
Ironman 70.3 Vietnam 2024
Triathlon12 mai· L (Half)
5h35'38"
301ᵉ scratch
Natation
15'43"
5% · 886ᵉ
Vélo
2h40'38"
48% · 165ᵉ
CAP
2h33'24"
46% · 459ᵉ
Transitions
T1
2'45"
T2
3'08"
2023
Ironman 70.3 Western Australia 2023
Triathlon3 déc.· L (Half)
5h35'00"
466ᵉ scratch
Natation
40'18"
12% · 595ᵉ
Vélo
2h36'36"
47% · 288ᵉ
CAP
2h10'51"
39% · 687ᵉ
Transitions
T1
3'57"
T2
3'18"
2021
Ironman 70.3 Western Australia 2021
Triathlon5 déc.· L (Half)
5h35'37"
246ᵉ scratch
Natation
38'44"
12% · 375ᵉ
Vélo
2h39'35"
48% · 167ᵉ
CAP
2h09'58"
39% · 342ᵉ
Transitions
T1
3'29"
T2
3'51"
Ironman 70.3 Busselton 2021
Triathlon1 mai· L (Half)
5h34'14"
382ᵉ scratch
Natation
40'44"
12% · 497ᵉ
Vélo
2h35'04"
46% · 212ᵉ
CAP
2h13'51"
40% · 555ᵉ
Transitions
T1
2'18"
T2
2'17"
2020
Ironman 70.3 Busselton 2020
Triathlon17 oct.· L (Half)
5h24'22"
301ᵉ scratch
Natation
35'18"
11% · 385ᵉ
Vélo
2h41'19"
50% · 268ᵉ
CAP
2h03'38"
38% · 379ᵉ
Transitions
T1
2'22"
T2
1'46"
Ironman 70.3 New Zealand 2020
Triathlon7 mars· L (Half)
5h40'53"
442ᵉ scratch
Natation
37'32"
11% · 545ᵉ
Vélo
2h47'00"
50% · 324ᵉ
CAP
2h08'58"
39% · 576ᵉ
2019
Ironman 70.3 Western Australia 2019
Triathlon1 déc.· L (Half)
5h32'22"
343ᵉ scratch
Natation
36'32"
11% · 425ᵉ
Vélo
2h37'44"
47% · 227ᵉ
CAP
2h10'41"
39% · 476ᵉ
Transitions
T1
4'09"
T2
3'16"
Ironman 70.3 World Championship 2019
Triathlon8 sept.· L (Half)
6h05'37"
2 908ᵉ scratch
Natation
39'52"
11% · 2 790ᵉ
Vélo
3h17'23"
55% · 2 758ᵉ
CAP
2h02'06"
34% · 3 037ᵉ
Ironman 70.3 Bintan 2019
Triathlon25 août· L (Half)
5h56'49"
238ᵉ scratch
Natation
39'25"
11% · 253ᵉ
Vélo
2h44'11"
47% · 146ᵉ
CAP
2h27'12"
42% · 380ᵉ
Ironman 70.3 Busselton 2019
Triathlon4 mai· L (Half)
5h43'24"
406ᵉ scratch
Natation
45'28"
13% · 457ᵉ
Vélo
2h38'22"
47% · 245ᵉ
CAP
2h15'09"
40% · 574ᵉ
2018
Ironman 70.3 Western Australia 2018
Triathlon2 déc.· L (Half)
5h20'07"
247ᵉ scratch
Natation
36'13"
11% · 367ᵉ
Vélo
2h34'20"
48% · 132ᵉ
CAP
2h04'04"
39% · 356ᵉ
Transitions
T1
3'15"
T2
2'15"
Ironman 70.3 Langkawi 2018
Triathlon17 nov.· L (Half)
5h39'37"
163ᵉ scratch
Natation
36'45"
11% · 200ᵉ
Vélo
2h46'07"
49% · 129ᵉ
CAP
2h11'12"
39% · 252ᵉ
Transitions
T1
3'14"
T2
2'19"
Ironman 70.3 World Championship 2018
Triathlon2 sept.· L (Half)
5h23'46"
1 846ᵉ scratch
Natation
36'13"
11% · 1 788ᵉ
Vélo
2h47'44"
53% · 1 664ᵉ
CAP
1h53'07"
36% · 1 962ᵉ
Ironman 70.3 Bintan 2018
Triathlon19 août· L (Half)
5h51'57"
166ᵉ scratch
Natation
38'43"
11% · 173ᵉ
Vélo
2h49'09"
48% · 138ᵉ
CAP
2h18'59"
39% · 285ᵉ
Transitions
T1
2'02"
T2
3'04"
Ironman 70.3 Busselton 2018
Triathlon6 mai· L (Half)
4h57'05"
367ᵉ scratch
Natation
14'57"
5% · 513ᵉ
Vélo
2h36'14"
53% · 234ᵉ
CAP
2h02'18"
41% · 566ᵉ
Transitions
T1
1'46"
T2
1'50"
2017
Ironman 70.3 Western Australia 2017
Triathlon3 déc.· L (Half)
4h50'23"
202ᵉ scratch
Vélo
2h31'25"
52% · 107ᵉ
CAP
2h12'52"
46% · 317ᵉ
Transitions
T1
3'27"
T2
2'39"
Ironman 70.3 World Championship 2017
Triathlon10 sept.· L (Half)
5h55'33"
2 082ᵉ scratch
Natation
39'53"
11% · 1 872ᵉ
Vélo
2h58'32"
51% · 2 006ᵉ
CAP
2h10'00"
37% · 2 150ᵉ
Ironman 70.3 Busselton 2017
Triathlon7 mai· L (Half)
5h08'55"
410ᵉ scratch
Natation
37'11"
12% · 861ᵉ
Vélo
2h29'29"
48% · 265ᵉ
CAP
1h57'40"
38% · 570ᵉ
Transitions
T1
2'22"
T2
2'13"
2016
Ironman 70.3 Bintan 2016
Triathlon28 août· L (Half)
5h52'18"
151ᵉ scratch
Natation
37'30"
11% · 174ᵉ
Vélo
2h45'55"
47% · 124ᵉ
CAP
2h24'51"
41% · 231ᵉ
Transitions
T1
1'53"
T2
2'09"
Ironman 70.3 Busselton 2016
Triathlon1 mai· L (Half)
5h06'13"
622ᵉ scratch
Natation
35'35"
12% · 1 095ᵉ
Vélo
2h26'01"
48% · 269ᵉ
CAP
2h00'03"
39% · 972ᵉ
Transitions
T1
2'26"
T2
2'08"
2015
Ironman 70.3 Bintan 2015
Triathlon23 août· L (Half)
5h37'22"
132ᵉ scratch
Natation
35'46"
11% · 161ᵉ
Vélo
2h39'05"
47% · 82ᵉ
CAP
2h18'12"
41% · 221ᵉ
Transitions
T1
2'04"
T2
2'15"
Ironman 70.3 Busselton 2015
Triathlon2 mai· L (Half)
5h02'14"
397ᵉ scratch
Natation
37'48"
13% · 828ᵉ
Vélo
2h26'28"
48% · 192ᵉ
CAP
1h53'19"
37% · 649ᵉ
Transitions
T1
2'28"
T2
2'11"