CowanNOKES

né en 1989
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'55"
Generali Geneve Marathon - 10 km Marche Nordique · 4 mai 2024 · couru 2 fois
20242025
Semi
2h18'45"
Generali Geneve Marathon - Half Marathon · 15 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h29'19"
TCS Marathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 2 tours · 2 Tours
Route6 déc.
26'21"
-2 500ᵉ scratch
Generali Geneve Marathon - 10km
Route10 mai· 10 km
1h18'18"
7'50/km4 026ᵉ scratch
Scratch
4026ᵉ / 4215
Top 96 %
Catégorie · H30
578ᵉ / 590
Top 98 %
Genre · H
1888ᵉ / 1933
Top 98 %
Chrono net 1h18'18"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2024
Generali Geneve Marathon - 10 km Marche Nordique
Route4 mai· 10 kmRP
57'55"
5'48/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 86
Top 1 %
Catégorie · H30
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
1ᵉ / 25
Top 4 %
Chrono net 57'55"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2022
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
4h29'19"
6'23/km10 484ᵉ scratch
Catégorie · Msen
3237ᵉ / 3665
Top 88 %
Genre · H
8342ᵉ / 9679
Top 86 %
Chrono net 4h29'19"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Generali Geneve Marathon - Half Marathon
Route15 mai· 21.1 kmRP
2h18'45"
6'35/km3 218ᵉ scratch
Scratch
3218ᵉ / 3853
Top 84 %
Catégorie · H30
768ᵉ / 846
Top 91 %
Genre · H
2233ᵉ / 2531
Top 88 %
Chrono net 2h18'45"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h