RuiNOGUEIRO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'48"
↘ −0'37" depuis 2022
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 4 fois
202220232024
Semi
1h17'30"
↘ −1'14" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 6 fois
2022202320242025
Marathon
2h44'55"
↘ −2'58" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
20232024
2025
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
1h21'59"
3'53/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 7835
Top 2 %
Catégorie · M1M
12ᵉ / 471
Top 3 %
Genre · H
171ᵉ / 4397
Top 4 %
Chrono net 1h21'59"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
2h44'55"
3'55/km1 508ᵉ scratch
Chrono net 2h44'55"Allure 3'55/kmVitesse 15,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
36'32"
3'39/km171ᵉ scratch
Chrono net 36'32"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
2h47'53"
3'59/km1 282ᵉ scratch
Chrono net 2h47'53"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
35'48"
3'35/km176ᵉ scratch
Chrono net 35'48"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
10 km de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 10 km
35'50"
3'35/km41ᵉ scratch
Catégorie · M40
7ᵉ / 440
Top 2 %
Genre · H
36ᵉ / 3159
Top 1 %
Chrono net 35'50"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h17'30"
3'40/km388ᵉ scratch
Chrono net 1h17'30"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h18'26"
3'43/km31ᵉ scratch
Chrono net 1h18'26"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h18'43"
3'44/km103ᵉ scratch
Catégorie · M40
5ᵉ / 978
Top 1 %
Genre · H
101ᵉ / 8866
Top 1 %
Chrono net 1h18'43"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
36'25"
3'39/km158ᵉ scratch
Chrono net 36'25"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h21'11"
3'51/km560ᵉ scratch
Chrono net 1h21'11"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h18'44"
3'44/km24ᵉ scratch
Chrono net 1h18'44"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h