HélderNOGUEIRA

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Chiffres clés
7 courses
2022 à 2025
2h04'02"
RP Semi
46'57"
RP 10 km
Courses par saison
1
2022
2
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'57"
↘ −3'31" depuis 2023
Meia Maratona de Famalicão 2025 - 10k de Famalicão · 19 octobre 2025 · couru 6 fois
46'5757'37202320242025
Semi
2h04'02"
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon · 18 septembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
49'33"
4'57/km1 251ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
57'37"
5'46/km5 668ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão 2025 - 10k de Famalicão
Route19 oct.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
46'57"RP
4'42/km85ᵉ scratch
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
52'39"
5'16/km2 197ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
51'16"
5'08/km1 831ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
50'28"
5'03/km655ᵉ scratch
2022
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon
Route18 sept.· Porto· 21 km
2h04'02"RP
5'54/km2 066ᵉ scratch