Shenyana abeNKOMO

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Chiffres clés
3 courses
2023 à 2024
2h35'26"
RP Marathon
27'50"
RP 5 km
Courses par saison
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
27'50"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h35'26"
↘ −5'09" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
2h352h4020232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
2h35'26"RP
3'41/km555ᵉ scratch
Chrono net 2h35'26"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
27'50"RP
5'34/km1 319ᵉ scratch
Chrono net 27'50"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
2h40'35"
3'48/km710ᵉ scratch
Chrono net 2h40'35"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h