FabriceNJEPNOU

né en 1987
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Chiffres clés
20 courses
2023 à 2026
43 km
plus long trail · 1 800 D+
4h43'49"
RP Marathon
2h01'06"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
8
2023
9
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
23km nature
Trail1 mai· Sénart· 23 km· 100 D+Cote 29
3h01'35"
7'54/km851ᵉ scratch
Scratch
851ᵉ / 889
Top 96 %
Catégorie · M0H
87ᵉ / 89
Top 98 %
Genre · H
640ᵉ / 663
Top 97 %
Chrono net 3h01'35"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2025
Semi-Marathon de La Maisonnaise
Route25 mai· Maisons-Alfort· 21.097 km
2h30'42"
7'09/km1 309ᵉ scratch
Scratch
1309ᵉ / 1373
Top 95 %
Catégorie · M0H
122ᵉ / 125
Top 98 %
Genre · H
874ᵉ / 895
Top 98 %
Chrono net 2h30'42"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
X Trail Run Beaumont | Le Grand
Trail12 janv.· Beaumont Sur Oise· 30 km· 780 D+Cote 31
4h43'28"
9'27/km451ᵉ scratch
2024
Trail du Soldat de la Marne
Trail6 oct.· Meaux· 30 km· 430 D+Cote 32
3h50'15"
7'41/km210ᵉ scratch
Catégorie · M0M
30ᵉ / 31
Top 97 %
Chrono net 3h50'15"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
LA MAISONNAISE - SEMI MARATHON
Route19 mai· 21.1 km
2h43'25"
7'45/km772ᵉ scratch
Scratch
772ᵉ / 779
Top 99 %
Catégorie · M0H
77ᵉ / 78
Top 99 %
Genre · H
527ᵉ / 532
Top 99 %
Chrono net 2h43'25"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 40km
Trail28 avr.· 43 km· 1 800 D+Cote 31
8h51'40"
12'22/km310ᵉ scratch
2T2M 2024 - 2T2M 40km
Route27 avr.· 40 km
8h51'40"
13'18/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 311
Top 100 %
Catégorie · M0H
48ᵉ / 48
Top 100 %
Genre · H
267ᵉ / 268
Top 100 %
Chrono net 8h51'40"Allure 13'18/kmVitesse 4,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
5h43'44"
8'09/km52 071ᵉ scratch
Scratch
52071ᵉ / 53818
Top 97 %
Catégorie · M0M
5143ᵉ / 5208
Top 99 %
Genre · H
38254ᵉ / 39173
Top 98 %
Chrono net 5h43'44"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
Allure par km
102030moy. 8'096'02042 km
Trail du Josas | L'Oberkampf
Trail24 mars· 35 km· 780 D+Cote 36
4h29'37"
7'42/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 245
Top 94 %
Catégorie · M0H
36ᵉ / 36
Top 100 %
Genre · H
208ᵉ / 217
Top 96 %
Chrono net 4h29'37"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
NESLES LA FOULEE 2024 - Semi Maratrail 21km
Trail10 mars· 21 km
2h27'01"
7'00/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 154
Top 86 %
Catégorie · M0H
15ᵉ / 16
Top 94 %
Genre · H
108ᵉ / 119
Top 91 %
Chrono net 2h27'01"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h11'41"
6'15/km36 711ᵉ scratch
Scratch
36711ᵉ / 47902
Top 77 %
Catégorie · M0M
3150ᵉ / 3604
Top 87 %
Genre · H
24395ᵉ / 28487
Top 86 %
Chrono net 2h11'41"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Allure par km
51015moy. 6'155'47021 km
X TRAIL RUN BEAUMONT | Le Grand
Trail14 janv.· Beaumont Sur Oise· 30 km· 750 D+Cote 35
3h53'54"
7'48/km246ᵉ scratch
2023
Trail du Soldat de la Marne
Trail7 oct.· Meaux (77)· 29 km· 400 D+Cote 37
3h39'36"
7'34/km218ᵉ scratch
Catégorie · M0M
36ᵉ / 40
Top 90 %
Chrono net 3h39'36"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Seine Marathon 76 - Marathon
Route23 sept.· Rouen· 42.195 kmRP
4h43'49"
6'44/km390ᵉ scratch
La Trifouillette - 26 km
Trail10 sept.· Igny· 26 km· 600 D+Cote 34
3h37'36"
8'22/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 241
Top 96 %
Catégorie · M0M
25ᵉ / 25
Top 100 %
Genre · H
191ᵉ / 198
Top 96 %
Chrono net 3h37'36"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
QBRC - Quelques bonnes raisons de courir
Trail3 sept.· 20 km· 550 D+Cote 35
2h38'26"
7'55/km236ᵉ scratch
23 km nature
Route1 mai· Lieusaint· 21.097 km
2h05'38"
5'57/km671ᵉ scratch
Trail des côteaux de Guerville
Trail16 avr.· 26 km· 850 D+Cote 35
4h00'55"
9'16/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 250
Top 93 %
Catégorie · M0H
33ᵉ / 36
Top 92 %
Genre · H
184ᵉ / 193
Top 95 %
Chrono net 4h00'55"Allure 9'16/kmVitesse 6,5 km/h
EcoTrail Paris | Trail 18km
Trail18 mars· Paris· 18 km· 400 D+Cote 35
2h17'25"
7'38/km2 027ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 kmRP
2h01'06"
5'44/km28 345ᵉ scratch
Scratch
28345ᵉ / 45406
Top 62 %
Catégorie · M0M
2541ᵉ / 3388
Top 75 %
Genre · H
21166ᵉ / 28574
Top 74 %
Chrono net 2h01'06"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h