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DirkNIXDORF

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'10"
↘ −4'22" depuis 2011
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 2 fois
1h421h4620112012
Marathon
5h08'35"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21,1 km
1h42'10"RP
4'51/km358ᵉ scratch
Chrono net 1h42'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
1h46'32"
5'03/km691ᵉ scratch
Chrono net 1h46'32"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h