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MarcoNIX

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Courses par saison

2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'20"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 4 fois
42'2045'532019202020212022202320242025
Semi
1h34'34"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois
1h341h4320222023202420252026
Marathon
3h35'01"
↘ −18'56" depuis 2019
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h353h53201920202021202220232024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h43'48"
4'55/km7 268ᵉ scratch
Chrono net 1h43'48"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h39'48"
4'44/km3 777ᵉ scratch
Chrono net 1h39'48"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h34'34"RP
4'29/km2 097ᵉ scratch
Chrono net 1h34'34"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h