FrankNITZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'17"
↘ −2'52" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
20232024
Semi
1h50'06"
↘ −1'31" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
2022202320242025
Marathon
4h18'23"
↘ −1'43" depuis 2022
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 4 fois
2022202320242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h40'01"
6'38/km21 599ᵉ scratch
Chrono net 4h40'01"Brut 4h43'01"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h50'06"
5'13/km8 901ᵉ scratch
Chrono net 1h50'06"Brut 2h01'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h42'10"
6'41/km28 590ᵉ scratch
Chrono net 4h42'10"Brut 4h47'27"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
51'17"
5'08/km1 827ᵉ scratch
Chrono net 51'17"Brut 53'49"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h18'23"
6'07/km19 129ᵉ scratch
Chrono net 4h18'23"Brut 4h21'24"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
54'09"
5'25/km2 350ᵉ scratch
Chrono net 54'09"Brut 57'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h20'06"
6'10/km15 633ᵉ scratch
Chrono net 4h20'06"Brut 4h21'07"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h56'07"
5'30/km7 907ᵉ scratch
Chrono net 1h56'07"Brut 2h22'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h51'37"
5'17/km561ᵉ scratch
Chrono net 1h51'37"Brut 1h52'28"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h