RalfNITSCHE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h11'54"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20172018
Marathon
3h52'38"
↘ −39'30" depuis 2014
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
201420152016
2018
Semi-marathon de Madrid
Route22 avr.· Madrid· 21.097 km
2h25'35"
6'54/km12 586ᵉ scratch
Catégorie · D-M
1718ᵉ / 1783
Top 96 %
Genre · H
8993ᵉ / 9476
Top 95 %
Chrono net 2h25'35"Brut 2h38'13"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h11'54"
6'15/km4 129ᵉ scratch
Chrono net 2h11'54"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h52'38"
5'31/km4 537ᵉ scratch
Chrono net 3h52'38"Brut 3h57'55"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
32'12"
5'33/km738ᵉ scratch
Chrono net 32'12"Brut 34'40"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h32'08"
6'27/km17 270ᵉ scratch
Chrono net 4h32'08"Brut 4h49'13"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h