MitsukoNISHIDA-PERRIN
Courses par saison
72004
152005
132006
132007
172008
182009
202010
342011
272012
342013
322014
332015
232016
82017
32018
20183 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
47'37"
↘ −3'29" depuis 2004
Semi
1h55'43"
Marathon-
jamais couru
2018
Foulée De Liesse - Maubuisson -Saint Ouen L'aumône - 10 km
Route17 juin· Saint Ouen L'aumone· 10 km
1h17'14"
Tour De Mery - 10.2 km
Route19 mai· Mery Sur Oise· 10,2 km
1h20'30"
La Course du Muguet de Cergy-PontoiseRoute1 mai· Cergy· 10 km1h12'03"
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Cergy· 10 km
1h12'03"
Scratch
1135ᵉ / 1175
Top 97 %
Catégorie · V4F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
428ᵉ / 461
Top 93 %
Chrono net 1h12'03"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2017
La Ronde d'Ermont - 10 kmRoute19 nov.· Ermont· 10 km1h05'25"
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route19 nov.· Ermont· 10 km
1h05'25"
Scratch
720ᵉ / 751
Top 96 %
Catégorie · V4F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
180ᵉ / 204
Top 88 %
Chrono net 1h05'25"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
28eme Foulées Du Csptt 95 - AS 10 km
Route23 sept.· Saint Ouen L'aumône· 10 km
1h09'22"
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
1h05'23"
Les 8èMe Foulées Rugloises - 10.1km
Route15 avr.· Rugles· 10,1 km
1h06'18"
Course Des Coteaux - 10 km course des coteaux
Route26 mars· Saint-Leu-La-Foret· 10 km
1h08'40"
Tour De Bernes - tour de Bernes 10,2 km
Route19 févr.· Bernes Sur Oise· 10,2 km
1h06'38"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route22 janv.· Paris· 10 km
1h08'14"
2016
Foulées Du Csptt 95 - course des AS - 10 km
Route24 sept.· St Ouen L'aumone· 10 km
1h13'18"
10 Km Et Semi Marathon Des Sablons - 10 km des sablons
Route11 sept.· Arronville· 10 km
1h11'31"
L'orignyquoise 10 Km - 10 km
Route23 juil.· Origny Sainte Benoite· 10 km
1h05'33"
Les Foulées Courlonnaises - 10 Km Route
Route26 juin· Courlon-Sur-Yonne· 10 km
52'24"
Semi-Marathon Et 10,5Km De La Croix Verte - 10,5 kmRoute19 juin· 10 km1h06'57"
Semi-Marathon Et 10,5Km De La Croix Verte - 10,5 km
Route19 juin· 10 km
1h06'57"
Scratch
179ᵉ / 217
Top 82 %
Catégorie · V4F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
61ᵉ / 83
Top 73 %
Chrono net 1h06'57"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulées Noiséennes - 10 km
Route5 juin· 93130 Noisy-Le-Sec - Stade Salvador Allende· 10 km
1h04'59"
2ème Foulées Eaubonnaises - 10 km
Route28 mai· 9,9 km
1h03'58"
Foulée De L'abbaye De Maubuisson - 10 km
Route22 mai· Saint Ouen L'aumône· 10 km
1h06'21"
Tour De Mery - 10,2 km
Route14 mai· Mery Sur Oise· 10,2 km
1h08'30"
Foulees Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
1h12'22"
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
1h05'17"
Les 10 Km De Mignerette - 10KM
Route17 avr.· Mignerette· 10 km
1h05'23"
La Pisciacaise - 10 kmRoute3 avr.· Poissy· 10 km1h09'21"
La Pisciacaise - 10 km
Route3 avr.· Poissy· 10 km
1h09'21"
Scratch
800ᵉ / 883
Top 91 %
Catégorie · V4F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
255ᵉ / 311
Top 82 %
Chrono net 1h09'21"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
10 Km De Grandcamp - 10 km de Grandcamp
Route26 mars· Grandcamp· 10 km
1h08'08"
Course Des Coteaux - 10 km
Route20 mars· Saint-Leu-La-Foret· 10 km
1h08'12"
Semi-Marathon De Saint-Witz - 10 km des 3 villages
Route12 mars· Saint-Witz· 10 km
1h05'13"
Les Foulées Etampoises - 10 kmRoute21 févr.· Etampes· 10 km1h06'18"
Les Foulées Etampoises - 10 km
Route21 févr.· Etampes· 10 km
1h06'18"
Scratch
635ᵉ / 658
Top 97 %
Catégorie · V4F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
152ᵉ / 169
Top 90 %
Chrono net 1h06'18"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulees De L Iton - Les foulees de l iton - 10km
Route31 janv.· Hondouville· 10 km
1h04'24"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route17 janv.· Paris· 10 km
1h04'17"
2015
Les Foulées Andelysiennes - 10km - Foulées Andélysiennes
Route27 déc.· Les Andelys· 10 km
1h04'19"
10 Km De Chambors - 9,99 Km
Route1 nov.· Chambors· 10 km
59'41"
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route25 oct.· Montereau· 10 km
1h00'28"
Eragny Tour - 10 km
Route10 oct.· Eragny· 10 km
1h01'55"
Foulées Du Csptt 95 - course des AS - 10 km
Route26 sept.· St Ouen L'aumone· 10 km
1h02'43"
La Moyacienne - 10 km
Route5 sept.· Moy De L Aisne· 10 km
1h02'09"
5 Et 10Km De Chauny - 10 Km Route
Route30 août· Chauny· 10 km
1h06'39"
10 Km De Mont D Origny - 10 km
Route15 août· Mont D Origny· 10 km
1h03'47"
Les Foulees Estivales D'asel - 10 Km Route
Route2 août· Torcy· 10 km
1h02'43"
La Montecussienne - 10 km
Route5 juil.· Cuisy En Almont· 10 km
1h23'05"
Semi-Marathon Et 10,5Km De La Croix Verte 2015 - 10,5km
Route21 juin· Montsoult· 10,5 km
1h05'22"
Foulées Du Château Des Dames - 10 Km Route
Route14 juin· Le Châtelet En Brie· 10 km
1h02'55"
Foulees De Saint Pathus - 10 Km Route
Route7 juin· Saint Pathus· 10 km
1h00'34"
La Vanvéenne - 10 km
Route31 mai· Vanves· 10 km
1h02'25"
Tour De Méry - 10,2 km
Route23 mai· Mery Sur Oise· 10,2 km
1h04'20"
Foulees Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
1h06'02"
La Course du Muguet de Cergy-PontoiseRoute1 mai· Pontoise· 10 km1h00'39"
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Pontoise· 10 km
1h00'39"
Scratch
895ᵉ / 1123
Top 80 %
Catégorie · V4F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
266ᵉ / 427
Top 62 %
Chrono net 1h00'39"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Corrida Du Marais-Vernier - 10 Km Route
Route26 avr.· Le Marais-Vernier· 10 km
1h01'27"
Foulees Longperroises - 10 Km Route
Route5 avr.· Longperrier· 10 km
1h01'50"
Course Des Coteaux - 10 km
Route29 mars· Saint-Leu-La-Foret· 10 km
1h03'45"
Foulée En Liesse - 10 km
Route22 mars· Saint Ouen L'aumône· 10 km
59'03"
Semi-Marathon De Saint-Witz - 10 km
Route14 mars· Saint-Witz· 10 km
1h00'45"
Foulées Presloises - 10 Km Route
Route8 mars· Presles En Brie· 10 km
1h01'43"
21ème Foulées Etampoises - 10 Km Route
Route22 févr.· Etampes· 10 km
1h00'47"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route25 janv.· Paris· 10 km
59'29"
2014
Les Foulees Andelysiennes - 10 Km Route
Route28 déc.· Les Andelys· 10 km
1h01'29"
10 Eme Corrida De La Saint Nicolas - 10 KM
Route14 déc.· Romilly Sur Andelle· 10 km
47'37"RP
Ronde Ermont - 10 Km Route
Route16 nov.· Ermont· 10 km
59'54"
10 Km De Chambors - 9999
Route2 nov.· Chambors· 10 km
1h00'20"
10 Km D'argenteuil - 10 Km Route
Route12 oct.· Argenteuil· 10 km
1h01'07"
Les Foulées de Cyrano - 10 kmRoute5 oct.· Sannois· 10 km1h01'10"
Les Foulées de Cyrano - 10 km
Route5 oct.· Sannois· 10 km
1h01'10"
Scratch
208ᵉ / 223
Top 93 %
Catégorie · V4F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
37ᵉ / 46
Top 80 %
Chrono net 1h01'10"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulées de TorcyRoute3 août· Torcy· 10 km1h01'00"
Les Foulées de Torcy
Route3 août· Torcy· 10 km
1h01'00"
Scratch
305ᵉ / 341
Top 89 %
Catégorie · V4F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
43ᵉ / 60
Top 72 %
Chrono net 1h01'00"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulées Dammartinoises - 10 kmRoute14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux· 10 km1h00'03"
Les Foulées Dammartinoises - 10 km
Route14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux· 10 km
1h00'03"
Scratch
163ᵉ / 177
Top 92 %
Catégorie · V4F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
34ᵉ / 39
Top 87 %
Chrono net 1h00'03"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Foulée En Liesse 10Km - 10 km
Route22 juin· St Ouen L'aumône· 10 km
1h00'39"
La Saint Bricéenne - 10 km
Route15 juin· Saint Brice Sous Foret· 10 km
59'27"
Tour De Méry - 10,2 km
Route7 juin· Mery Sur Oise· 10,2 km
1h03'53"
Foulées Du Haut Val D'oise - 10,6 km
Route1 juin· Mours - Bruyeres Sur Oise· 10,6 km
1h02'02"
L’une Parienne - 10 km
Route24 mai· Louvres· 10 km
57'59"
Foulées Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
1h04'20"
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
1h00'10"
Foulees Longperroises - 10 km
Route20 avr.· Longperrier· 10 km
59'19"
Foulees Mourousiennes - 10 km
Route13 avr.· Mouroux· 10 km
59'27"
Foulees Presloises - 10 km
Route30 mars· Presles En Brie· 10 km
59'48"
Les Foulées Dammartinoises - 10 Km Route
Route23 mars· Dammartin-En-Goele· 10 km
1h00'11"
Semi-Marathon De Saint-Witz - 10 km
Route15 mars· Saint-Witz· 10 km
59'55"
10 Km De La Mauregnycienne - 10 km
Route9 févr.· Mauregny En Haye· 10 km
1h00'06"
Cross De Menucourt - 10 km
Route2 févr.· Menucourt· 10 km
1h16'02"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris· 10 km
58'11"
2013
Les Foulees Andelysiennes - 10km non officiel
Route29 déc.· Les Andelys· 10 km
1h00'08"
Courir A Roumare Telethon - 10 km
Route1 déc.· Roumare· 10 km
59'29"
Les Foulees De L'aeroport - 10 Km Route
Route24 nov.· Drancy· 10 km
58'49"
Ronde D'ermont - 10Km - 10 Km Route
Route17 nov.· Ermont· 10 km
57'56"
9.9Km - 9,9 km
Route3 nov.· Chambors· 9,9 km
58'55"
Les Foulées Monterelaises - 10 kmRoute27 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km59'23"
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route27 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
59'23"
Scratch
1076ᵉ / 1170
Top 92 %
Catégorie · V4F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
266ᵉ / 333
Top 80 %
Chrono net 59'23"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulees De Cyrano - 10 Km Route
Route20 oct.· Sannois· 10 km
58'24"
Les Foulées de St Ouen l'Aumone - 10 kmRoute28 sept.· St Ouen L'Aumone· 10 km55'11"
Les Foulées de St Ouen l'Aumone - 10 km
Route28 sept.· St Ouen L'Aumone· 10 km
55'11"
Scratch
118ᵉ / 131
Top 90 %
Catégorie · V4F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
25ᵉ / 29
Top 86 %
Chrono net 55'11"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Le Tour De Ballainvilliers - le Tour de Ballainvilliers - 10km
Route15 sept.· Ballainvilliers· 10 km
58'05"
25emes Foulees Mouysardes - 10 km
Route8 sept.· Mouy· 10 km
55'22"
10 Km De Mont D'origny - 10 km
Route17 août· Mont D'origny· 10 km
1h00'30"
Foulees De Torcy - 10 Km Route
Route4 août· Torcy 77077 - I-F· 10 km
58'50"
Les Foulées Dammartinoises - 10 kmRoute14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux 77163077 - I-F· 10 km58'49"
Les Foulées Dammartinoises - 10 km
Route14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux 77163077 - I-F· 10 km
58'49"
Scratch
170ᵉ / 186
Top 91 %
Catégorie · V4F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
27ᵉ / 35
Top 77 %
Chrono net 58'49"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulees De Sablonnieres - 10 km
Route7 juil.· Sablonnieres· 10 km
1h04'27"
20eme Edition De La Vigneusienne - la Vigneusienne - 10km
Route23 juin· Vigneux Sur Seine· 10 km
57'08"
Courses Pedestres Heudebouville - 10km non labellisé
Route26 mai· Heudebouville· 10 km
56'05"
Tour De Méry - 10,2 km
Route18 mai· Mery Sur Oise· 10,2 km
59'38"
Foulées Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
1h01'43"
Course Du Muguet - 10Km - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 km
57'58"
Foulée En Liesse 10Km - 9,5 km
Route21 avr.· St Ouen L'aumône· 9,5 km
59'59"
La Cacoine - 10 km
Route13 avr.· Seugy· 10 km
58'56"
Les Foulees Saint Marcelloises - 10 km
Route7 avr.· Saint Marcel· 10 km
59'10"
La Pisciacaise - 10 Km
Route31 mars· Poissy· 10 km
59'09"
Jogging Evasion - 10 km
Route17 mars· Pontoise· 10 km
1h01'20"
10 Km De Magny Le Hongre - 10 Km Route
Route10 mars· Magny Le Hongre· 10 km
57'32"
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route24 févr.· Paris 14Eme· 10 km
59'28"
10 Km De La Mauregnychienne - 10 km
Route10 févr.· Mauregny En Haye· 10 km
59'44"
2012
Corrida De Villeneuve Saint Germain - CORRIDA C/J/E/S/V HOMMES FEMMES
Route16 déc.· Villeneuve Saint Germain· 10 km
58'30"
Les Foulees De L'aeroport - 10 Km Route
Route25 nov.· Drancy· 10 km
57'01"
La Ronde d'Ermont - 10 kmRoute18 nov.· Ermont· 10 km56'34"
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route18 nov.· Ermont· 10 km
56'34"
Scratch
602ᵉ / 704
Top 86 %
Catégorie · V4F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
106ᵉ / 174
Top 61 %
Chrono net 56'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulees De Cyrano - 10 Km Route
Route20 oct.· Sannois· 10 km
55'45"
10km D'argenteuil - 10 Km Route
Route14 oct.· Argenteuil· 10 km
57'23"
La Clermontoise - 10 Km Route
Route23 sept.· Clermont De L Oise· 10 km
56'40"
10 Km De Mont D Origny - 10 km
Route18 août· Mont D Origny· 10 km
1h02'05"
Matigny - 10 Km - 10 Km
Route4 août· Matigny· 10 km
56'55"
La Course Des 10 Km De Friville Escarbotin - 10 Km Route
Route28 juil.· Friville Escarbotin· 10 km
56'47"
Foulées Des Peintres - 10 km
Route9 juin· Auvers Sur Oise· 10 km
54'25"
Tour De Méry - 10,2 km
Route26 mai· Méry Sur Oise· 10,2 km
59'35"
Ronde De Choisy - 10 Km Route
Route20 mai· Choisy Le Roi· 10 km
55'22"
Foulées Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
1h00'35"
Course Du Muguet - 10Km - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 km
56'41"
23eme Foulees Liancourtoises - 10 Km Route
Route8 avr.· Liancourt· 10 km
54'57"
Foulees Longperroises - 10 Km Route
Route1 avr.· Longperrier· 10 km
57'58"
Les Foulees Dammartinoises - 10 Km Route
Route25 mars· Dammartin En Goele· 10 km
56'57"
Magny Le Hongre - Val d'Europe - 10 kmRoute11 mars· Magny Le Hongre· 10 km56'00"
Magny Le Hongre - Val d'Europe - 10 km
Route11 mars· Magny Le Hongre· 10 km
56'00"
Scratch
339ᵉ / 410
Top 83 %
Catégorie · V4F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
52ᵉ / 92
Top 57 %
Chrono net 56'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Tour De Bernes - 10,2 km
Route26 févr.· Bernes Sur Oise· 10,2 km
56'43"
18emes Foulees Etampoises - 10 Km Route
Route19 févr.· Etampes· 10 km
57'46"
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route22 janv.· Paris· 10 km
59'04"
2011
Corrida De Villeneuve Saint Germain - CORRIDA 10 KM
Route17 déc.· Villeneuve St Germain· 10 km
56'47"
Foulees De L'aeroport - 10 km
Route20 nov.· Drancy· 10 km
55'31"
16èmes Foulées Thiéroises - 10,290 km
Route11 nov.· Thiers Sur Theve· 10,3 km
1h00'16"
La Saint Vallier - 10 km
Route1 nov.· Coucy Les Eppes· 10 km
55'52"
10km De Fontenay Sous Bois - 10 Km Route
Route16 oct.· Fontenay Sous Bois· 10 km
56'53"
Foulées De St Ouen L'aumone - 10 km
Route1 oct.· St Ouen L'aumone· 10 km
1h11'26"
La Foulee Paroissienne - 10 Km Route
Route25 sept.· La Grande Paroisse· 10 km
57'43"
Le Tour De Ballainvilliers - le tour de Ballainvilliers - 10km
Route11 sept.· Ballainvilliers· 10 km
55'54"
10 Km De Mont D'origny - 10,6Km
Route20 août· Mont D'origny· 10,6 km
1h01'03"
Les 10 Km De Matigny - 10 km environ
Route30 juil.· Matigny· 10 km
56'09"
10 Km "Les 20Ans" - 10 km environ
Route23 juil.· Verlaines· 10 km
1h00'22"
7èmes Foulées - Course 10 Km environ
Route2 juil.· Chambly· 10 km
1h00'27"
Les Boucles De Val De Reuil - Course 10 Km
Route26 juin· Val De Reuil· 10 km
57'26"
Les Foulees De St Pathus - 10 Km Route
Route5 juin· Saint-Pathus· 10 km
56'22"
Foulées Des Peintres - Couse 9,9 km
Route28 mai· Auvers Sur Oise· 9,9 km
55'41"
Foulées Osnyssoises - 10 km
Route15 mai· Osny· 10 km
59'29"
Foulee Verte De Clamart - 10,1 km
Route8 mai· Clamart· 10,1 km
55'39"
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy· 10 km
56'58"
10km De Mignerette - 10 Km Route
Route17 avr.· Mignerette· 10 km
57'30"
10km De Magny Le Hongre Val D'europe - 10 Km Route
Route13 mars· Magny Le Hongre· 10 km
55'42"
Tour De Houilles - 10Km - 10 Km Route
Route6 mars· Houilles· 10 km
56'56"
Tour De Bernes - 10 km
Route27 févr.· Bernes Sur Oise· 10 km
58'18"
La Flesselloise - 10 Km Route
Route6 févr.· Flesselles· 10 km
56'40"
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route23 janv.· Paris· 10 km
57'57"
2010
La Foulée De L'aéroport - 10 km
Route21 nov.· Drancy· 10 km
54'33"
10km De L'isle Sur Adam - 10 Km Route
Route16 oct.· L'isle Adam· 10 km
57'57"
Parcours De La Liberte - 10km
Route3 oct.· Evry· 10 km
59'17"
Foulées Santeuillaises - 10 km
Route19 juin· Santeuil· 10 km
59'22"
Les Foulees Saint Marcelloises - 10 Km environ
Route9 mai· Heubecourt· 10 km
53'41"
Course Du Muguet - 10Km - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
54'10"
M. Foulées Alizéennes - 10 Km
Route18 avr.· Igoville· 10 km
56'10"
Foulees Longperroises - 10 Km Route
Route4 avr.· Longperrier· 10 km
58'04"
Foulees Mourousiennes - 10 km
Route28 mars· Mouroux· 10 km
55'03"
Foulees Dammartinoises - 10Km - 10 Km Route
Route21 mars· Dammartin-En-Goële· 10 km
55'57"
10km De Magny Le Hongre Val D'europe - 10 Km Route
Route7 mars· Magny-Le-Hongre· 10 km
56'14"
Foulees De Malakoff - 10Km - 10 Km Route
Route13 févr.· Malakoff· 10 km
57'56"
Foulées De L’iton - Course 9,9 km
Route31 janv.· Hondouville· 9,9 km
55'44"
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route24 janv.· Paris· 10 km
55'19"
2009
18ème Corrida De Villeneuve St Germain - CORRIDA 10 KM C/J/E/S/V
Route19 déc.· Villeneuve St Germain· 10 km
57'04"
Foulees Des Coudreaux - 10Km - 10 Km Route
Route25 oct.· Chelles· 10 km
54'05"
10km De L'isle Sur Adam - 10 Km Route
Route17 oct.· L'isle Sur Adam· 10 km
54'08"
Corrida De Montmorency - 10 km
Route27 sept.· Montmorency· 10 km
53'49"
10 Km De Torcy - 10 Km Route
Route2 août· Torcy· 10 km
53'34"
10 Km De Sablonnières - 10 km
Route19 juil.· Sablonnieres· 10 km
57'34"
Foulées Santeuillaises - 10 km
Route20 juin· Santeuil· 10 km
57'55"
10km D'essigny Le Grand - 10 Km Route
Route23 mai· Essigny Le Grand· 10 km
53'33"
Course Du Muguet - 10 Km - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
54'12"
Tour De Houilles - 10Km - 10 Km Route
Route26 avr.· Houilles· 10 km
53'17"
Ronde D'enghien - 10 Km - 10 Km Route
Route12 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
53'11"
Foulees Longperroises - 10 Km Route
Route5 avr.· Longperrier· 10 km
54'27"
Course Des Jonquilles - 10 km
Route29 mars· Le Mée Sur Seine· 10 km
55'08"
Tour De Bernes - 10 km
Route22 févr.· Bernes Sur Oise· 10 km
54'29"
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route25 janv.· Paris· 10 km
54'01"
2008
Corrida De Villeneuve Saint Germain - 10 KM CJESV H&F
Route20 déc.· Villeneuve Saint Germain· 10 km
54'33"
Foulees Attichoises - 10 Km - 10 Km Route
Route16 nov.· Attichy· 10 km
51'54"
Les Foulées Du Plessis Feu Aussous - 10 km
Route26 oct.· Plessis Feu Aussous· 10 km
55'44"
10 Km De L'isle Adam - 10 Km Route
Route18 oct.· L'isle Adam· 10 km
51'26"
10 Km D'argenteuil - 10 Km Route
Route21 sept.· Argenteuil· 10 km
52'30"
Foulées Estivales D'asel - 10 km
Route3 août· Torcy· 10 km
53'11"
10 Km De Sablonières - 10 km
Route20 juil.· Sablonières· 10 km
54'55"
Semi Marathon De La Croix Verte - 10 Km Route
Route22 juin· Montsoult· 10 km
52'46"
Les Foulées Santeuillaises - 10 km
Route31 mai· Santeuil· 10 km
56'02"
La Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 km
51'09"
Jogging Evasion - 10 km
Route16 mars· Pontoise· 10 km
53'36"
10 Km Des Boucles De La Seine - 10 Km Route
Route9 mars· Elbeuf· 10 km
52'54"
2007
Course Pédestre - 10 Km Route
Route21 oct.· Golancourt· 10 km
51'33"
Foulées Santeuillaises - 10 km
Route2 juin· Santeuil· 10 km
56'08"
Foulées Osnyssoises - 10 km
Route20 mai· Osny· 10 km
52'08"
Foulées Roiséennes - 10 Km Route
Route12 mai· Roissy En France· 10 km
53'52"
Foulées Verte Villecerfoise - 10 km course verte
Route6 mai· Villecerf· 10 km
55'03"
Course Du Muguet Cergy - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 km
52'19"
La Ronde D'enghien 10 Km - 10 Km Route
Route8 avr.· Enghien Les Bains...095 - I-F· 10 km
53'02"
Jogging Evasion - 10 km
Route25 mars· Pontoise· 10 km
56'27"
Foulée Mourousienne - 10 Km Route
Route11 mars· Mouroux· 10 km
56'42"
2006
10 Km De Baux De Breteuil - 10 Km Route
Route3 déc.· Baux De Breteuil· 10 km
55'08"
10 Km De Torcy - 10 Km Route
Route6 août· Torcy· 10 km
52'18"
10 Km De Sablonnieres - 10 Km Route
Route23 juil.· Sablonnieres· 10 km
55'53"
La Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 km
51'20"
Foulées Mourousiennes - 10 Km Route
Route12 mars· Mouroux· 10 km
52'38"
Le Tour De Bernes - 10 km 200
Route26 févr.· Bernes Sur Oise· 10 km
51'40"
2005
Corrida De Villeneuve Saint Germain - 10 Km Route
Route17 déc.· Villeneuve Saint Germain· 10 km
52'49"
10 Km De Clermont - 10 Km Route
Route18 sept.· Clermont· 10 km
52'12"
10 Km De La Chaussée - 10 Km Route
Route21 août· Chauny· 10 km
51'04"
Les Foulées Osnyssoises - 10 km
Route22 mai· Osny· 10 km
51'46"
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 km
52'02"
10 Km De St Nicolas D'aliermont - 10 Km Route
Route26 mars· St Nicolas D'aliermont· 10 km
50'55"
Jogging Evasion - 10 km
Route19 mars· Saint Martin De Pontoise· 10 km
52'36"
2004
La Course Des Roches - Les 10 km
Route2 oct.· Santeuil· 10 km
52'45"
10 Km De Méru - 10 Km Route
Route25 sept.· Méru· 10 km
51'29"
Les Foulées Des Peintres - 10 km
Route19 juin· Auvers Sur Oise· 10 km
50'44"
Course Du Muguet- 10 Km De Cergy - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy· 10 km
51'06"