RonaldNILLES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'25"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h23'40"
↘ −11'38" depuis 2010
42,195 km Oldenburg-Marathon · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
2010201120122013
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h40'05"
5'13/km1 902ᵉ scratch
Chrono net 3h40'05"Brut 3h40'37"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon Deutsche Meisterschaften
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h40'05"
5'13/km288ᵉ scratch
Chrono net 3h40'05"Brut 3h40'37"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h37'25"
4'37/km234ᵉ scratch
Chrono net 1h37'25"Brut 1h37'40"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2011
42,195 km Oldenburg-Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42.195 kmRP
3h23'40"
4'50/km36ᵉ scratch
Chrono net 3h23'40"Brut 3h23'50"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h35'18"
5'06/km29 247ᵉ scratch
Chrono net 3h35'18"Brut 3h36'00"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h