JulianNILGES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'54"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
Semi
1h48'08"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 2 fois
2018
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
52'54"
5'17/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 52'54"Brut 53'51"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'54"
5'17/km349ᵉ scratch
Chrono net 52'54"Brut 53'51"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h48'08"
5'08/km564ᵉ scratch
Chrono net 1h48'08"Brut 1h48'53"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h48'08"
5'08/km73ᵉ scratch
Chrono net 1h48'08"Brut 1h48'53"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h