JohanNILERUD

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Courses par saison
2
2015
2
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
2
2021
20212 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'29"
10 km de Dubai · date à préciser · 2015 · couru 6 fois
43'2950'222015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon
1h49'23"
↘ −2h02'58" depuis 2019
Mass · 3 octobre 2021 · couru 3 fois
1h493h52201920202021
2021
Mass
Route3 oct.· 42,2 km
1h49'23"RP
2'36/km7 052ᵉ scratch
Chrono net 1h49'23"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
1h49'23"
2'36/km9 047ᵉ scratch
Chrono net 1h49'23"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
2019
Marathon de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 42,2 km
3h52'21"
5'30/km415ᵉ scratch
Chrono net 3h52'21"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h