HenrikNIKOLAUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'58"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'28"
Halbmarathon · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h55'53"
↘ −18'39" depuis 2024
Berlin Marathon · 21 septembre 2025 · couru 3 fois
3h554h1420242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h55'53"
5'35/km12 274ᵉ scratch
Chrono net 3h55'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
44'58"
4'30/km1 340ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
1h40'28"
4'46/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h40'28"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2024
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h11'41"
5'58/km5 639ᵉ scratch
Chrono net 4h11'41"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h14'32"
6'02/km5 283ᵉ scratch
Chrono net 4h14'32"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h