RobinNIKOLAI

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Records & progression

5 km
16'44"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
2024
10 km
37'55"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
Semi
1h19'50"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
16'44"
3'21/km38ᵉ scratch
Chrono net 16'44"Brut 16'48"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'44"
3'21/km1ᵉ scratch
Chrono net 16'44"Brut 16'48"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
37'55"
3'48/km99ᵉ scratch
Chrono net 37'55"Brut 37'58"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
37'55"
3'48/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'55"Brut 37'58"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h19'50"
3'47/km190ᵉ scratch
Chrono net 1h19'50"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
20'27"
3'32/km16ᵉ scratch
Chrono net 20'27"Brut 20'29"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2014
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
21'07"
3'38/km28ᵉ scratch
Chrono net 21'07"Brut 21'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h