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StephanNIJAKOWSKI

né(e) en 1954
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Courses par saison

1
2004
2005
2006
2
2007
1
2008
2
2009
3
2010
1
2011
3
2012
6
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km
26'16"
Les Berges De Conflans - 5 Km · 7 décembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'38"
Foulée En Liesse 10Km - 9,5 km · 21 avril 2013 · couru 4 fois
46'3854'48201320142015201620172018
Semi
1h40'19"
Semi Marathon D'andresy - 1/2 Marathon · 29 novembre 2009 · couru 2 fois
1h401h4220092010201120122013
Marathon
3h33'36"
↘ −8'07" depuis 2004
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - marathon · 24 octobre 2010 · couru 10 fois
3h334h5120042006200820102012
2013
Marathon du Val de Somme
Route12 oct.· Amiens· 42,2 km
3h45'46"
5'21/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 385
Top 42 %
Catégorie · VEM
52ᵉ / 135
Top 39 %
Genre · H
153ᵉ / 335
Top 46 %
Chrono net 3h45'46"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2012
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h58'03"
5'38/km2 974ᵉ scratch
Scratch
2974ᵉ / 5111
Top 58 %
Catégorie · V2M
479ᵉ / 878
Top 55 %
Genre · H
2786ᵉ / 4451
Top 63 %
Chrono net 3h58'03"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route13 mai· Mont St Michel· 42,2 km
3h53'44"
5'32/km1 709ᵉ scratch
Scratch
1709ᵉ / 3361
Top 51 %
Catégorie · V2M
280ᵉ / 613
Top 46 %
Genre · H
1607ᵉ / 2902
Top 55 %
Chrono net 3h53'44"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Marathon de Vincennes et des Bords de Marne
Route30 oct.· Vincennes· 42,2 km
4h00'08"
5'41/km686ᵉ scratch
Scratch
686ᵉ / 1277
Top 54 %
Catégorie · V2M
93ᵉ / 171
Top 54 %
Genre · H
646ᵉ / 1132
Top 57 %
Chrono net 4h00'08"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2010
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - marathon
Route24 oct.· Vincennes· 42,2 km
3h33'36"RP
5'04/km415ᵉ scratch
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route9 mai· Mont-St-Michel· 42,2 km
3h40'03"
5'13/km1 266ᵉ scratch
2009
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route17 mai· Mont St Michel· 42,2 km
3h38'16"
5'10/km1 473ᵉ scratch
2008
Marathon International De La Route Du Louvre - Marathon
Route27 avr.· Lens· 42,2 km
4h51'44"
6'55/km1 715ᵉ scratch
2007
Marathon De Senart - Marathon
Route1 mai· Sénart· 42,2 km
4h18'50"
6'08/km1 141ᵉ scratch
2004
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42,2 km
3h41'43"
5'15/km9 632ᵉ scratch