BenjaminNIGGEMANN

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Courses par saison
2
2011
2012
2
2013
2014
2
2015
2016
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'06"
↘ −17'01" depuis 2011
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 6 fois
51'061h0820112012201320142015
Semi
1h56'58"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 2 fois
2018
Marathon-
jamais couru
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h56'58"RP
5'33/km776ᵉ scratch
Chrono net 1h56'58"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h56'58"
5'33/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h56'58"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h