MarkusNIEWERDE

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Courses par saison
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
20223 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'37"
↘ −4'49" depuis 2016
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
1h472h082016201720182019202020212022
Marathon
1h45'45"
↘ −2h01'33" depuis 2014
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 8 fois
1h453h5920142016201820202022
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h08'24"
6'05/km778ᵉ scratch
Chrono net 2h08'24"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h55'28"
5'28/km631ᵉ scratch
Chrono net 1h55'28"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h47'37"RP
5'06/km245ᵉ scratch
Chrono net 1h47'37"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h52'26"
5'20/km505ᵉ scratch
Chrono net 1h52'26"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h