YusufNIETFELD- YASAR

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Chiffres clés
3 courses
2013 à 2019
3h49'02"
RP Marathon
1h41'48"
RP Semi
43'15"
RP 10 km
Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'15"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h41'48"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h49'02"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'20/km
meilleure allure · 2018
4'50/km
saison 2019 · 1 course
3
saisons courues, de 2013 à 2019
↘ −1'06/km depuis 20134'205'264'20/km2013201420152016201720182019
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h41'48"
4'50/km959ᵉ scratch
Chrono net 1h41'48"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
43'15"
4'20/km85ᵉ scratch
Chrono net 43'15"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h49'02"
5'26/km3 766ᵉ scratch
Chrono net 3h49'02"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h