AlexanderNIESTROJ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'51"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
42'56"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
201220142016201820202022
Marathon
3h21'47"
↘ −19'23" depuis 2017
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 5 fois
201720182019202020212022
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h56'39"
5'32/km2 211ᵉ scratch
Chrono net 1h56'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h21'47"
4'47/km914ᵉ scratch
Chrono net 3h21'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h26'30"
4'54/km7 629ᵉ scratch
Scratch
7629ᵉ / 44105
Top 17 %
Catégorie · V2M
884ᵉ / 7004
Top 13 %
Genre · H
6905ᵉ / 30818
Top 22 %
Chrono net 3h26'30"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h35'46"
5'07/km2 258ᵉ scratch
Chrono net 3h35'46"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h48'27"
5'25/km2 626ᵉ scratch
Chrono net 3h48'27"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h41'10"
5'14/km3 255ᵉ scratch
Chrono net 3h41'10"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
42'56"
2'02/km418ᵉ scratch
Chrono net 42'56"Allure 2'02/kmVitesse 29,5 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
42'51"
4'17/km201ᵉ scratch
Chrono net 42'51"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h