TimNIESTÄDT

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Chiffres clés
4 courses
2014 à 2015
45'59"
RP 10 km
Courses par saison
2
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'59"
↘ −0'54" depuis 2014
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
45'5946'5320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'59"RP
4'36/km484ᵉ scratch
Chrono net 45'59"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'59"
4'36/km121ᵉ scratch
Chrono net 45'59"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'53"
4'41/km614ᵉ scratch
Chrono net 46'53"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'53"
4'41/km175ᵉ scratch
Chrono net 46'53"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h