ChristophNIESSNER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'45"
↘ −11'16" depuis 2011
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 8 fois
41'4553'0120112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'18"
4'20/km298ᵉ scratch
Chrono net 43'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'28"
4'27/km339ᵉ scratch
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'04"
4'18/km296ᵉ scratch
Chrono net 43'04"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
41'45"
4'11/km159ᵉ scratch
Chrono net 41'45"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'18"
4'20/km238ᵉ scratch
Chrono net 43'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'19"
4'44/km620ᵉ scratch
Chrono net 47'19"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'10"
4'37/km536ᵉ scratch
Chrono net 46'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'01"
5'18/km1 008ᵉ scratch
Chrono net 53'01"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h