GuidoNIERMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'06"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 5 fois
2013201520172019202120232025
Semi
1h52'17"
↘ −13'16" depuis 2014
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 4 fois
2014201520162017
Marathon
1h20'58"
innogy Seerunde · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20172018
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h05'02"
6'30/km2 177ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 1h13'17"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h05'02"
6'30/km665ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 1h13'17"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2022
15km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 15 km
1h15'02"
5'00/km14ᵉ scratch
Chrono net 1h15'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'49"
6'05/km1 950ᵉ scratch
Chrono net 1h00'49"Brut 1h04'11"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2018
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h21'48"
1'56/km65ᵉ scratch
Chrono net 1h21'48"Brut 1h21'57"Allure 1'56/kmVitesse 30,9 km/h
2017
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h20'58"
1'55/km65ᵉ scratch
Chrono net 1h20'58"Brut 1h21'10"Allure 1'55/kmVitesse 31,3 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'11"
5'25/km744ᵉ scratch
Chrono net 1h54'11"Brut 1h56'03"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h52'17"
5'19/km928ᵉ scratch
Chrono net 1h52'17"Brut 1h56'17"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h52'30"
5'20/km812ᵉ scratch
Chrono net 1h52'30"Brut 1h54'47"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h05'33"
5'57/km929ᵉ scratch
Chrono net 2h05'33"Brut 2h07'29"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'06"
5'07/km1 120ᵉ scratch
Chrono net 51'06"Brut 52'24"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'06"
5'07/km330ᵉ scratch
Chrono net 51'06"Brut 52'24"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h