CarinaNIENHAUS

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Chiffres clés
6 courses
2019 à 2025
1h26'30"
RP Semi
Courses par saison
1
2019
2020
2
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'30"
↘ −10'24" depuis 2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 16 avril 2022 · couru 6 fois
1h261h362019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h28'58"
4'13/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h28'58"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h28'58"
4'13/km25ᵉ scratch
Chrono net 1h28'58"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h26'30"RP
4'06/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h26'30"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h31'31"
4'20/km65ᵉ scratch
Chrono net 1h31'31"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h31'31"
4'20/km62ᵉ scratch
Chrono net 1h31'31"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h36'54"
4'36/km13ᵉ scratch
Chrono net 1h36'54"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h