BoNIELSEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'15"
10 km Volksbank Citylauf · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h11'21"
↘ −43'36" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 8 fois
2008200920102011201220132014
2025
10 km Volksbank Citylauf
Route12 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
48'15"
4'50/km192ᵉ scratch
Chrono net 48'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h35'01"
5'06/km6 185ᵉ scratch
Chrono net 3h35'01"Brut 3h45'20"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h36'26"
5'08/km3 152ᵉ scratch
Chrono net 3h36'26"Brut 3h42'30"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h11'21"
4'32/km2 782ᵉ scratch
Chrono net 3h11'21"Brut 3h12'07"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h26'08"
4'53/km4 427ᵉ scratch
Chrono net 3h26'08"Brut 3h28'22"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h36'48"
5'08/km6 867ᵉ scratch
Chrono net 3h36'48"Brut 3h38'21"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h19'22"
4'43/km14 535ᵉ scratch
Chrono net 3h19'22"Brut 3h23'12"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h36'09"
5'07/km2 557ᵉ scratch
Chrono net 3h36'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h54'57"
5'34/km12 461ᵉ scratch
Scratch
12461ᵉ / 35732
Top 35 %
Catégorie · SEM
7524ᵉ / 16750
Top 45 %
Genre · H
11371ᵉ / 28327
Top 40 %
Chrono net 3h54'57"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h