RicaNIELAND

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Chiffres clés
8 courses
2018 à 2026
1h08'12"
RP 10 km
27'31"
RP 5 km
Courses par saison
2
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
27'31"
↘ −0'44" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 6 fois
27'3128'512018201920202021202220232024
10 km
1h08'12"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'12"RP
6'49/km1 411ᵉ scratch
Chrono net 1h08'12"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'12"
6'49/km294ᵉ scratch
Chrono net 1h08'12"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'51"
5'46/km307ᵉ scratch
Chrono net 28'51"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'51"
5'46/km86ᵉ scratch
Chrono net 28'51"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'31"RP
5'30/km179ᵉ scratch
Chrono net 27'31"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'31"
5'30/km29ᵉ scratch
Chrono net 27'31"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'15"
5'39/km215ᵉ scratch
Chrono net 28'15"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'15"
5'39/km42ᵉ scratch
Chrono net 28'15"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h