AdaNIEKOWAL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h15'51"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 3 fois
202320242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
6h37'01"
9'25/km17 076ᵉ scratch
Chrono net 6h37'01"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
Marathon de Rome
Route16 mars· Rome (IT)· 42.195 km
4h46'33"
6'47/km16 960ᵉ scratch
Scratch
16960ᵉ / 21926
Top 77 %
Catégorie · F
2470ᵉ / 3788
Top 65 %
Genre · F
3751ᵉ / 5741
Top 65 %
Chrono net 4h46'33"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h15'51"
6'04/km6 100ᵉ scratch
Chrono net 4h15'51"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h