DirkNIEHUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'05"
↘ −4'42" depuis 2015
10 km Lauf · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
2015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon
3h58'41"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
1h06'22"
6'38/km522ᵉ scratch
Chrono net 1h06'22"Brut 1h07'26"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2016
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
53'05"
5'19/km294ᵉ scratch
Chrono net 53'05"Brut 53'26"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2015
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
57'47"
5'47/km387ᵉ scratch
Chrono net 57'47"Brut 57'57"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h58'41"
5'39/km3 774ᵉ scratch
Chrono net 3h58'41"Brut 4h10'12"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h58'41"
5'39/km2 372ᵉ scratch
Chrono net 3h58'41"Brut 4h10'12"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h