JanNIEHAUS

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon

57'27"

10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

2022

Cup der Provinzial Versicherung - 95km

Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km

11h45'58"

7'26/km958ᵉ scratch

Chrono net 11h45'58"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h

2021

Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km

Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km

10h00'36"

9'14/km296ᵉ scratch

Chrono net 10h00'36"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h

2015

10-Kilometer-Lauf

Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP

57'27"

1'22/km1 104ᵉ scratch

Chrono net 57'27"Allure 1'22/kmVitesse 44,1 km/h