HeléNiehaus

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Chiffres clés
6 courses
2023 à 2025
12h59'14"
RP Ironman
5h45'59"
RP Half (70.3)
Courses par saison
1
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 triathlon
Records triathlon
5h45'59"
Ironman 70.3 World Championship 2024
Half (70.3)14 décembre 2024
12h59'14"
Ironman South Africa 2025
Ironman30 mars 2025
2025
Ironman South Africa 2025
Triathlon30 mars· XL (Ironman)
12h59'14"
353ᵉ scratch
Natation
1h25'56"
11% · 308ᵉ
Vélo
6h38'39"
51% · 392ᵉ
CAP
4h39'03"
36% · 347ᵉ
Transitions
T1
9'19"
T2
6'16"
2024
Ironman 70.3 World Championship 2024
Triathlon14 déc.· L (Half)
5h45'59"
1 013ᵉ scratch
Natation
35'07"
10% · 672ᵉ
Vélo
2h56'50"
51% · 808ᵉ
CAP
2h04'14"
36% · 1 288ᵉ
Transitions
T1
6'29"
T2
3'19"
Ironman 70.3 Mossel Bay 2024
Triathlon17 nov.· L (Half)
6h09'24"
393ᵉ scratch
Natation
38'54"
11% · 286ᵉ
Vélo
3h17'39"
54% · 579ᵉ
CAP
2h03'28"
33% · 420ᵉ
Transitions
T1
4'39"
T2
4'42"
Ironman 70.3 Durban 2024
Triathlon2 juin· L (Half)
5h58'27"
301ᵉ scratch
Natation
39'39"
11% · 292ᵉ
Vélo
3h04'19"
51% · 384ᵉ
CAP
2h04'22"
35% · 291ᵉ
Transitions
T1
5'00"
T2
5'07"
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2024
Triathlon21 avr.· L (Half)
6h44'57"
336ᵉ scratch
Natation
36'54"
9% · 176ᵉ
Vélo
3h42'02"
55% · 481ᵉ
CAP
2h14'51"
33% · 266ᵉ
Transitions
T1
4'45"
T2
6'25"
2023
Ironman 70.3 Mossel Bay 2023
Triathlon19 nov.· L (Half)
6h17'01"
677ᵉ scratch
Natation
37'32"
10% · 277ᵉ
Vélo
3h09'26"
50% · 635ᵉ
CAP
2h21'50"
38% · 1 034ᵉ
Transitions
T1
3'49"
T2
4'23"