TinaNIEHÖFER

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Chiffres clés
9 courses
2009 à 2026
1h04'32"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'32"
10km Hauptlauf · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
1h041h2020222023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
20'31"
6'50/km122ᵉ scratch
Chrono net 20'31"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2025
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
20'31"
6'50/km122ᵉ scratch
Chrono net 20'31"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2023
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
1h20'55"
8'06/km98ᵉ scratch
Chrono net 1h20'55"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2022
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
1h04'32"RP
6'27/km78ᵉ scratch
Chrono net 1h04'32"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2021
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
20'31"
6'50/km122ᵉ scratch
Chrono net 20'31"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2020
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
20'31"
6'50/km122ᵉ scratch
Chrono net 20'31"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2011
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
20'31"
6'50/km122ᵉ scratch
Chrono net 20'31"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2010
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
20'31"
6'50/km122ᵉ scratch
Chrono net 20'31"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2009
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
20'31"
6'50/km122ᵉ scratch
Chrono net 20'31"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h