SebastianNIEDZIELA

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Chiffres clés
7 courses
2019 à 2026
4h10'10"
RP Marathon
1h49'50"
RP Semi
Courses par saison
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'50"
↘ −3'37" depuis 2019
Halbmarathon · 22 mai 2022 · couru 2 fois
1h491h532019202020212022
Marathon
4h10'10"
↘ −5'30" depuis 2022
Marathon de Duisburg · 5 mai 2024 · couru 5 fois
4h104h4920222023202420252026
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
4h49'46"
6'52/km782ᵉ scratch
Chrono net 4h49'46"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2025
Marathon de Duisburg
Route18 mai· Duisburg· 42.195 km
4h12'06"
5'58/km536ᵉ scratch
Chrono net 4h12'06"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Marathon de Duisburg
Route5 mai· Duisburg· 42.195 km
4h10'10"RP
5'56/km370ᵉ scratch
Chrono net 4h10'10"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42.195 km
4h45'58"
6'47/km447ᵉ scratch
Chrono net 4h45'58"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Marathon de Duisburg
Route12 juin· Duisburg· 42.195 km
4h15'40"
6'04/km274ᵉ scratch
Chrono net 4h15'40"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h49'50"RP
5'12/km313ᵉ scratch
Chrono net 1h49'50"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h53'27"
5'23/km393ᵉ scratch
Chrono net 1h53'27"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h