JasminNIEDERGESÄSS

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Chiffres clés
6 courses
2019 à 2026
1h53'52"
RP Semi
13'40"
RP 10 km
Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
13'40"
↘ −1'47" depuis 2019
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2024 · couru 4 fois
13'4015'27201920202021202220232024
Semi
1h53'52"
↘ −11'04" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h532h042023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h53'52"RP
5'24/km3 606ᵉ scratch
Chrono net 1h53'52"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2024
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'40"RP
1'22/km120ᵉ scratch
Chrono net 13'40"Allure 1'22/kmVitesse 43,9 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h04'56"
5'55/km191ᵉ scratch
Chrono net 2h04'56"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
14'12"
1'25/km149ᵉ scratch
Chrono net 14'12"Allure 1'25/kmVitesse 42,3 km/h
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
14'50"
1'29/km173ᵉ scratch
Chrono net 14'50"Allure 1'29/kmVitesse 40,4 km/h
2019
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'27"
1'33/km264ᵉ scratch
Chrono net 15'27"Allure 1'33/kmVitesse 38,8 km/h