MichaelNIEDERDRÄING

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Chiffres clés
11 courses
2011 à 2016
1h37'31"
RP Semi
43'09"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'09"
↘ −7'19" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 9 fois
43'0950'2820112012201320142015
Semi
1h37'31"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
2016
Marathon-
jamais couru
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'31"RP
4'37/km320ᵉ scratch
Chrono net 1h37'31"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'31"
4'37/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h37'31"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'23"
4'38/km525ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'23"
4'38/km136ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'09"RP
4'19/km302ᵉ scratch
Chrono net 43'09"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'09"
4'19/km63ᵉ scratch
Chrono net 43'09"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'10"
4'25/km377ᵉ scratch
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'10"
4'25/km74ᵉ scratch
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'02"
4'42/km642ᵉ scratch
Chrono net 47'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'02"
4'42/km145ᵉ scratch
Chrono net 47'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'28"
5'03/km757ᵉ scratch
Chrono net 50'28"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h