FrankNIEBUR

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'56"
↘ −1'37" depuis 2012
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
201220132014
Semi-
jamais couru
Marathon
57'15"
↘ −1'00" depuis 2012
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 4 fois
20122013201420152016
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
59'30"
1'25/km1 184ᵉ scratch
Chrono net 59'30"Allure 1'25/kmVitesse 42,5 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
57'15"
1'21/km1 081ᵉ scratch
Chrono net 57'15"Allure 1'21/kmVitesse 44,2 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
1h01'24"
1'27/km1 394ᵉ scratch
Chrono net 1h01'24"Allure 1'27/kmVitesse 41,2 km/h
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
59'56"
6'00/km2 145ᵉ scratch
Chrono net 59'56"Brut 1h04'43"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'33"
6'09/km2 066ᵉ scratch
Chrono net 1h01'33"Brut 1h04'15"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
58'15"
1'23/km1 142ᵉ scratch
Chrono net 58'15"Allure 1'23/kmVitesse 43,5 km/h