HellaNIEBUHR - RUSCHE

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Chiffres clés
5 courses
2014 à 2016
4h37'26"
RP Marathon
2h03'42"
RP Semi
Courses par saison
1
2014
2
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'42"
↘ −12'17" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 3 fois
2h032h15201420152016
Marathon
4h37'26"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
4h374h3720152016
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h06'24"
5'59/km1 075ᵉ scratch
Chrono net 2h06'24"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h37'26"RP
6'35/km1 944ᵉ scratch
Chrono net 4h37'26"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h03'42"RP
5'52/km796ᵉ scratch
Chrono net 2h03'42"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h37'55"
6'35/km2 432ᵉ scratch
Chrono net 4h37'55"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h15'59"
6'27/km1 099ᵉ scratch
Chrono net 2h15'59"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h