WaldemarNIDENS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'01"
↘ −4'09" depuis 2013
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
20132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'01"
4'42/km634ᵉ scratch
Chrono net 47'01"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'01"
4'42/km181ᵉ scratch
Chrono net 47'01"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'10"
5'07/km1 135ᵉ scratch
Chrono net 51'10"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'10"
5'07/km333ᵉ scratch
Chrono net 51'10"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h