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MarkNICLAUS

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Courses par saison

1
2014
2015
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'15"
↘ −10'55" depuis 2014
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
50'151h0120142015201620172018
Semi
1h42'27"
↘ −1'56" depuis 2019
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024 · couru 4 fois
1h421h582019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
50'15"RP
5'02/km1 335ᵉ scratch
Chrono net 50'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
50'15"
5'02/km154ᵉ scratch
Chrono net 50'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
1h01'10"
6'07/km613ᵉ scratch
Chrono net 1h01'10"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h