TheresaNICKISCH

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
8 courses
2022 à 2025
2h02'08"
RP Semi
53'00"
RP 10 km
32'22"
RP 5 km
Courses par saison
2
2022
1
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
32'22"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
2024
10 km
53'00"
↘ −12'08" depuis 2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 3 fois
53'001h0520242025
Semi
2h02'08"
↘ −22'46" depuis 2022
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 3 fois
2h022h2420222023
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'18/km
meilleure allure · 2025
−1'34/km
gagné depuis 2022
4
saisons courues, de 2022 à 2025
↘ −1'34/km depuis 20225'186'525'18/km2022202320242025
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'00"
5'18/km226ᵉ scratch
Chrono net 53'00"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h05'08"
6'31/km889ᵉ scratch
Chrono net 1h05'08"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - UPB meets Osterlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h05'08"
6'31/km30ᵉ scratch
Chrono net 1h05'08"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'22"
6'28/km634ᵉ scratch
Chrono net 32'22"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'22"
6'28/km188ᵉ scratch
Chrono net 32'22"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h02'08"
5'47/km176ᵉ scratch
Chrono net 2h02'08"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h24'54"
6'52/km161ᵉ scratch
Chrono net 2h24'54"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - UPB meets Osterlauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h24'54"
6'52/km4ᵉ scratch
Chrono net 2h24'54"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h