BangNGUYEN
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTriathlon
12009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
12018
12019
12020
2021
2022
12023
32024
22025
22026
20262 courses1 route1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Da Nang 2026Triathlon10 mai· L (Half)6h58'55"
Ironman 70.3 Da Nang 2026
Triathlon10 mai· L (Half)
6h58'55"
Natation
49'51"
Vélo
3h09'44"
CAP
2h41'24"
Transitions
T1
8'23"
T2
9'34"
MarathonRoutedate à préciser· 42.195 km1h57'08"RP
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h57'08"RP
Chrono net 1h57'08"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
2025
Gossauer Weihnachtslauf 2025 - Gossauer-Lauf 10km · 10KM Männer
Route6 déc.· 10 km
48'14"RP
MarathonRoutedate à préciser· 42.195 km1h57'08"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h57'08"
Chrono net 1h57'08"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
2024
Gossauer Weihnachtslauf 2024 - Gossauer-Lauf 10km · 10KM Männer
Route7 déc.· 10 km
51'52"
Ironman 70.3 Vietnam 2024Triathlon12 mai· L (Half)5h37'45"
Ironman 70.3 Vietnam 2024
Triathlon12 mai· L (Half)
5h37'45"
Natation
13'45"
Vélo
2h46'47"
CAP
2h28'57"
Transitions
T1
4'26"
T2
3'50"
1/4 MarathonRoute13 avr.· Rotterdam· 10.55 km54'18"
1/4 Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 10.55 km
54'18"
Catégorie · M45
79ᵉ / 633
Top 12 %
Genre · H
1177ᵉ / 8253
Top 14 %
Chrono net 54'18"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Ironman 70.3 Phu Quoc 2023Triathlon19 nov.· L (Half)6h05'37"
Ironman 70.3 Phu Quoc 2023
Triathlon19 nov.· L (Half)
6h05'37"
Natation
50'38"
Vélo
3h01'32"
CAP
2h03'57"
Transitions
T1
4'31"
T2
4'59"
2020
MarathonRoutedate à préciser· 42.195 km1h57'08"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h57'08"
Chrono net 1h57'08"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
2019
Ironman 70.3 Vietnam 2019Triathlon12 mai· L (Half)7h19'34"
Ironman 70.3 Vietnam 2019
Triathlon12 mai· L (Half)
7h19'34"
Natation
46'59"
Vélo
3h16'04"
CAP
2h56'57"
2018
Ironman 70.3 Vietnam 2018Triathlon13 mai· L (Half)8h13'21"
Ironman 70.3 Vietnam 2018
Triathlon13 mai· L (Half)
8h13'21"
Natation
50'12"
Vélo
3h40'23"
CAP
3h23'20"
Transitions
T1
9'53"
T2
9'33"
2009
MarathonRoutedate à préciser· 42.195 km1h57'08"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h57'08"
Chrono net 1h57'08"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h