EphraimNGIZWENAYO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'31"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 3 fois
1h502h132020202120222023
Marathon-
jamais couru
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h13'50"
6'21/km7 374ᵉ scratch
Chrono net 2h13'50"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
2h05'06"
5'56/km5 207ᵉ scratch
Chrono net 2h05'06"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 kmRP
1h50'31"
5'14/km4 162ᵉ scratch
Chrono net 1h50'31"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h